ここ最近、お菓子のじゃが〇こにハマっている
フィットネス小野です。
美味い 美味すぎる
休日になるとお菓子片手に映画を見ながら
ゴロゴロしてるルネサンス函館の（自称）アイドル
です
もちろん食べた分はトレーニングをして燃やしてます！！
～本題～
先週の木曜日に行われた
鈴木インストラクターによる
「Group Powerイベント」
ご参加頂いたお客様、更には我々スタッフも大変楽しませていただきました。
あんなレッスンがあったなんて・・・私小野驚愕でございます。
去年は参加できなかったイベント、今年は参加が出来て
「嬉しいです」
あっ写真・・・
こんな顔がレッスン中に出来るなんて！！
皆さんも綺麗なナイスフォームでトレーニング！！
トレーナー陣もこの表情！！
「真面目にやってないだろ？？」
「楽しんでるのです！！」
ただ楽しむだけじゃなく、しっかりと効果を感じるトレーニングが出来ました。
また来ていただきたいです！！
そして次の日・・・
今回鈴木インストラクターが函館に来た理由はもう一つ！！
新曲発表会！！
３ヵ月に一度Group Powerが新曲に変わるのですが
インストラクター一同もしっかり動きを確認して臨む為、
定期的に研修を行います。
その研修の担当講師として来ていただきました。
すぐ脱ぎたがる小野と野口！！
まずは新しい曲のマスタークラス（６０分のGroup Powerを実践）
あっ写真が無い・・・
すいません
いや～今回もかなり体を追い込める内容となってます
その後はトレーニングの動きやポイントをチェック！！
アレ・・・・・
写真が・・・・・
無い・・・・・
すいません
最後はお待ちかねのバーベルパーティー！！
バーベルパーティーとはインストラクターが己の限界に挑み
更に体を磨き上げる楽しい楽しいトレーニングである！！
↑ココ重要
ドンッ
終わってるやないかーい！！！！！
簡単に説明すると
バーベルパーティーは二人一組で交互に決められた回数のトレーニングを
１２分間行うというもの
上の写真は私と鈴木インストラクターがチームを組んで
追い込まれ過ぎた小野の写真！！
今月から入社して只今絶賛研修中の寺田君も参加！！
（寺田君の詳細はまた後日）
余裕の？？この表情！！
そんなこんなで準備は万端！！
Group Power新曲発表会は
２月２８日 土曜日 １８時３０分～１９時３０分です
担当
１曲目ＷＡＲＭ‐ＵＰ ２曲目ＬＥＧＳ
伊藤さやか
３曲目ＣＨＥＳＴ ４曲目ＢＡＣＫ＆ＬＥＧＳ
笹川亜矢
５曲目ＴＲＩＣＥＰＳ ６曲目ＢＩＣＥＰＳ
小野拓馬
７曲目ＭＯＲＥ ＬＥＧＳ ８曲目ＳＨＯＵＬＤＥＲＳ
東野渚子
９曲目ＣＯＲＥ １０曲目ＳＴＲＥＣＨ
佐藤圭太
お楽しみに！！
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