ブログではお久しぶりの登場となります！
トレーナーの野口です！
さて！タイトルにもある通り、先日ＧｒｏｕｐＰｏｗｅｒ【ＯＣＴ１６】の新曲発表会を行いました！
今回のリリース、【OCT１６】は・・・
一つ一つの関節を正しい位置に保ちながら、動く！
という内容になっております。
例えば・・・
プッシュアップの際に、肩甲骨を上げすぎず、首の力を抜き、
正しい姿勢で行う。
スクワットの際に、膝が内側へ入らないようにつま先と同じ向きに向けながら
しゃがむ。
というように、それぞれの種目の中で、一つ一つの関節を正しい位置におき、
キレイなフォームで動きましょう！
という内容になっております！
新曲発表会を担当したのは・・・
私、野口！
佐藤トレーナー！！
何気にかわいさアピールです。
高谷トレーナー！
どちらが高谷トレーナーわかりませんね。
笹川トレーナー！
タオルのＬｅｔ’ｓ ＭＯＶＥが良い感じです。
以上、4名で行いました！
いやーさすが皆さん、完璧！
野口パーフェクト！
笹川トレーナーパーフェクト！
高谷トレーナーパーフェクト！
佐藤トレーナーパーフェ・・・！？
佐藤トレーナー・・・？
さすがです。
今回の発表会もたくさんのお客様にご参加頂きました！
新曲【OCT16】で・・・
Let's MOVE！！
◆メールでお友達を誘えるようになりました◆
◆↑の画像をクリックするとメールが送れます◆
市内最大級規模のスポーツクラブ ルネサンス函館