皆様いつもブログを見て頂きありがとうございます。
今年も残すところ後半月早いですね～！！
寒さも厳しいですが体調を崩さない様
今年も最後までルネ函にお越しください！！
私は
・
・
・
・
・
♫すこーしも寒くないわ♫
的な雰囲気を醸し出しながら皆様をジムでお待ちしてます。
さすがにもぉ聞き飽きてきたフレーズですね・・・
（個人的な意見です）
そんな寒さも吹き飛ばすのが
ＧｒｏｕｐＰｏｗｅｒ
そしてタイトル通り
か な り ！ ！
遅くなりましたが新曲発表会の様子をＵＰします！！
私がグループパワーをやるようになってから２回目の新曲発表会
今回はインストラクター全員が集結！！
いや～みんないい顔してますね緊張なんて微塵も感じさせてない！！
緊張なんて・・・しなかったですよ・・・はい
思いっきりレッスン前放送でやらかしました
すいません
今回の新曲のテーマは
重く、短く、されど効果大！！
分かりやすく言うと、
いつもよりは反復回数は少ないが
インクリーズ（いつもよりも少し重く）でガツンと筋力アップを図る
という事です！！
さすがイケメ・・・すいません
佐藤トレーナー２０キロでＴＲＩＣＥＰＳ（二の腕）をこなしてますね。
伊藤トレーナーは安定のこの表情！！
お と こ ま え ！ ！（伊藤さんごめんなさい）
グループパワーの女王もこの表情
圧倒されます！！
久々に新曲発表会に参戦した東野トレーナー！！
すっげ～背中！！マジ尊敬します
最後は
この表情！！すみません
とこのような感じで楽しく行えました！！
まだまだ新曲期間は続きますのでまだ参加されてない方は
明日からスタジオへＧＯ！！
ＧｒｏｕｐＰｏｗｅｒをやってみませんか？？
◆メールでお友達を誘えるようになりました◆
◆↑の画像をクリックするとメールが送れます◆