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小野トレーニング日記
日曜日の雪中ランを、足手まといだからと参加させてもらえなかったフィットネス小野です。皆さん、トレーニング中に音楽は聞いていますか？？私小野は有酸素トレーニング中に聞いておりますちなみに曲は色んな物聞いておりますが、主にＡ〇Ｂ４８さんを聞いております。大好きです今年はまず体力をつけたい！！だから有酸素をがんばる皆様、トレーニング中はこの音楽良いよと言うのがあれば、ドシドシ私にお教えください。そして今日...
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♥ショップ情報♥ＤＮＳプロテイン
こんにちわ!フロントの森ですもうすぐ節分ですね～。私は毎年、でたらめな方位を向いて毎回なんとなくで恵方巻きを食べていたんですが、今年はスマホがあるのでバッチリ南南東を向いて食べられそうです方角がわかる専用の恵方巻きアプリまであるみたいです「福を巻き込む」巻きずしを、「縁を切らないために包丁を入れない」で丸かじりするそうです～～ちなみに、豆まきは掃除が大変なので我が家ではしません。ｗさて、ただ今好評キ...
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休館日の出来事
こんばんは最近ドラマを見て泣いた、フィットネス小野です。皆様、当クラブは毎週金曜日、休館日となっておりますがたまにスタッフ一同が金曜日に出勤し色々なことを致しております。今回はスタッフみんなで集まり、もっとお客様がクラブに通いやすくするためには・・・・スタッフ全員でこの日のためにそれぞれの熱い想いを発表。どうですかこの真剣な表情！！皆いつもとは違う雰囲気で話を聞いておりました。そして話が終わると今度...
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２児のパパトレーナー
昨日、函館中央図書館に行きました、トレーナーの伊藤です。広い！綺麗！便利！長居しやすい！まさに感動レベルの図書館でした。平日にも関わらず、かなりの多くの利用者がいることに驚き！とりあえず、マラソンの本を2冊借りてきました。函館の楽しいとこ、また見つけちゃいましたな～❤(*^_^*)さて、ホームページのトレーナー紹介見てくれましたか？そこで、一番最初に紹介されている、２児のパパである、佐藤トレーナー。...
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節分ですね♪
こんにちはー！フロント森です今日は2月3日節分ですので、休憩時間に恵方巻きを食べました～！必死の森・・・これ・・・なかなか量が多く苦戦・・無言で食べているところを邪魔しようと、他のスタッフから『おいしい?』『何で節分には恵方巻き食べるのー?』と質問が飛び交いましたが完全無視！！！しかし、結局途中で喋ってしまい失敗・・・とりあえず1本食べきったので、今年何かいいことがあると良いな・・・さてさて、明日2...
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カラダ測定
こんばんは、最近週に５本映画を見ているフィットネス小野です。映画は良いですね色々な事を考えさせられますと、それはさておき皆様、カラダ測定と言われるものをご存知でしょうか？？今年からジムにて行われている、身体を良く知っていただくものなのですが、皆様、ご自分の身体を詳しく知りたくないですか？？どんなことをするのかと言うと・・・まずカウンセリングを行います日沼トレーナーが真剣に私にアドバイスをしてくれてい...
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満員御礼！祝日イベント☆★
先日、五稜郭公園まで走りに行きました！トレーナーの伊藤です。天気も良くて、景色もきれいで、「気持ちいぃぃー！」と叫びたくなるほどでした。でも、叫びません。私は、大人ですから！2月24日（日）10：30～五稜郭ランニング練習会が開催されますよーーーーーー！外を走ったことがない・・・・という不安を抱えている方も、私と一緒に走りましょーーーー！！！それでは本題に・・・・。3連休の最終日、本日は祝日イベント...
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☆☆サプリメント情報☆☆ウィダープロテイン
こんにちわ！今月末にハワイ旅行を予定しているため、風邪やインフルエンザを人一倍恐れている、フロント森です。子供の頃クリスマスの朝に、興奮の為起きたら鼻血が出ていたことがあります・・・・今回もウキウキしすぎて高熱などがでないか心配です。。。ｗさてさて、今回はウィダープロテイン販売会のお知らせです2月18日（月）～24日（日）まで、ウィダープロテインシリーズ・マッスルフィットプロテインの販売会を開催いた...
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グループパワー～新曲発表に向けて～
皆さん、こんばんは。トレーナーの伊藤です！函館に転勤して早５ヵ月。私が感じること・・・・お客様のグループパワーへの情熱が半端じゃないってことです。グループパワーの公式サイトを見て、新曲をいち早くチェックしたり、新曲発表会の告知をしたら・・・お客様Ａ「この曲は誰が担当するの？」お客様B「新曲はどんな感じなの？」ありがたき情熱！！！！グループパワーとは、エキサイティングな音楽に合わせ、バーベルやプレート...
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笹川トレーナー＆ランニング練習会
こんばんは！伊達ハーフマラソンに参加することが決まり、ウッキウキなトレーナーの伊藤です。グループパワーの新曲発表会、無事に終了しました～！！！！！30分以上前からスタジオに並んでくれたお客様、ありがとうございました！そしてわざわざ来てくれたのにもかかわらず、プレートが足りずに参加できなかったお客様、申し訳ございません・・・明日からは新曲でグループパワーを行いますので、レギュラーレッスンに是非！是非！...
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彼がやってきた
最近有酸素トレーニングを必死に頑張ってるフィットネス小野です。この頃ジムで皆様とお話ししてる時結構な確率でオーノルド氏の名前が挙がります。僕も最近来てないなーと思いながら掃除をしていると彼は突然やってきた！！オーノルド（以下オー）「Ｈｅｙ、ミスター小野、呼ばれたような気がしてやって来たよ」小野（以下小）「さすがオーノルド最近来なくて寂しかったんだ」オー「久々にトレーニングを伝授しにきたＹО」小「今回...
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マーシャル体験記
こんにちは、フィットネス小野ですここ最近、寒さや疲れで寝れない時があるんですがストレッチポールでストレッチしたところ身体がかなりスッキリしました最近は熟睡してますとそれはさておき、昨日27日夜に行われたﾏｰｼｬﾙラウンドファイブ30に参加しました。担当トレーナーはジムとプール両方で大活躍、われらの姉貴こと田山トレーナー体験したのは・・・私小野まずマーシャルラウンドファイブ３０とはなんぞやと言うお話か...
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イベント報告～GP新曲発表会～
先日私が愛してやまない某ラーメン店のポイントが10ポイントたまり、ラーメン一杯無料の権利をGETし、ココロがオドッテおります。こんばんわ、トレーナーの蓮池です。そんなことはさておき先日グループパワー新曲発表会～JAN13～が盛大に行われましたイベント当日はプレートが全てなくなるほど大盛況開始前から熱気ムンムンですイベントは笹川トレーナーのW-UP＆LEGSからスタート順調に進みCHESTで岡山支配人...
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たとえ雪が降ろうとも、道がある限り走る
先日、東京に行き、築地に行ってきました！トレーナーの伊藤です。あのテリー伊〇さんの兄弟が経営しているとかしていないとか噂の玉子焼き専門店。最初はふらーっと横を通るだけ・・・と思いましたが、「玉子焼き、残りわずかですよー！」という声が店員さんから・・・・。そんなこと言われたら・・・・買うでしょ～！安くて、おいしくて、ぷるっぷるの玉子焼きでした。もちろん・・・・お寿司もこの日は、先輩に奢っていただけると...
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Ｂｕｒｎ Ｕｐ Ｓｌｉｍ
最近のトレーニングに必ずスクワットが入っているフィットネス小野です。終わった後は生まれたての子馬みたいになってます皆様、もぉバーンアップスリムは飲みましたか？？飲んだ方どうでしたか？？いつもより汗の量が違った！！なんだか体がいつもより熱い！！等の感覚が出たと思います。そぉーなんですバーンアップスリムは脂肪燃焼効果を高めるのです最近有酸素してるのになかなか痩せない、早く効果を出したいとお悩みの皆様こん...
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行って、見て、感じる！！
ある日、営業終了後に、小野「伊藤トレーナー、写真撮ってほしいんですけど」伊藤「ごめん！5分しか時間ないけど、大丈夫？」小野「じゃあ、いいです。時間足りないかもしれないんで。」伊藤「え・・・。そっか、悪いね！」と、私が軽く小野トレーナーを突き放してしまった日。...
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サプリメント情報☆アバンド☆
アロハーー！ハワイ帰りの、フロント森です常夏でショッピング＆アクティビティでウハウハでしたが、帰りの飛行機を降りて、雪山を見た瞬間現実に引き戻されました…今回のサプリメント情報は、私も疲れを取るために旅行中に飲んでました！インストラクター人気も№１！！アバンドですアバンドは、ＨＭＢ，アルギニン，グルタミンなどの必須アミノ酸配合飲料です。オレンジフレーバーでとってもおいしい次の日の疲れの取れ方が違うお...
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プール行ってみました
運動神経がないように見えるが、体力がないだけのフィットネス小野です。今回私、珍しくプールに来ております。何名かの会員様から「泳げるの？」と聞かれたことがございますが泳げます！！こう見えても私やるときはやるんですさて、中々速く泳ぐことの出来ない私困っているとプールのコーチ、ゴリ・・・・・丹野コーチがゼロポジションと言う水着を教えてくれました。コチラがそのゼロポジションそれでは比較してみましょうまずは普...
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お世話になった皆様へ～退職のお知らせ～
こんばんは！トレーナーの加我 唯です。本日は皆さんに報告したいことが２つあります！クラブに来られている方は知っている方も多いと思いますが・・・この度、結婚することになりました。加我改め、高橋唯です。そして、もう１つ。主人の転勤に伴い、東京に行くことになりました。３月２０日（水・祝）をもって退職します。...
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期間延長の為に！？
タイヤ交換をしようか、まだしまいか悩んでるフィット小野です。溶けたと思ったらまた降る雪にうんざりしてます話は変わりまして、先日私の師匠？兄貴？こと金子暁トレーナーが遊びに来てくれました。久々の再会なので写真を撮ろうと思ったらまさかのあの人が乱入それがコチラそうですオーノルドです！！！金子トレーナーが来るとは伝えていないのに「来ちゃった」てな感じで来館。今日は何かトレー二・・・「ない」最近たるんでる（...
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