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澤木トレーナーａｄｉｄａｓ体験会～報告～
こんにちは、滑舌の悪さが最近急加速！トレーナーの伊藤です。 先月、１年半前まで勤務していた、アリオ札幌クラブに行ってきました。その際に、こんな お も て な し が。 私、感激。フロントスタッフ井元さんによる お も て な し...
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4月ランニング練習会！
最近、「肌黒くない？」「またタンニングしたでしょ」などと言われることが多いです。親にまで「ずいぶん黒いね」と言われたりもします。ですが・・・最近は全然タンニングしていません。日を増すごとに徐々に色が染み込んでいくタイプ、フィットネスの野口です。 まだまだ更に黒くなる予定です。...
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小野トレーニング紹介№２
カメラを向けられるとついつい意識してしまって「キモ～い」とよく言われるフィットネスのアイドル小野です。ジャ〇―ズにも勝ってると思い込んでます！！前回のトレーニング紹介ブログに引き続き今回もマシントレーニングを紹介！！前回のブログはコチラから←ちなみにアブドミナルはお役に立ちましたか？？今回はマシンナンバー２番バックエクステンション...
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お家でもシナプソロジ―！？
こんにちはフィットネス小野です。ついこの前、久々に映画を見に行ってきました～すっごい面白くて笑える映画だったのですが映画館ですので声を出して笑えない・・・肩だけが小刻みに揺れる・・・周りの人に気を使う・・・変人だと思われる・・・だけど映画館で映画を見ることが大好き２３歳色白男です。 本題でーすえ～タイトルにもございますが 皆様、「シナプソロジー」というプログラムをご存知ですか？？...
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春一番ＲＵＮ！
こんにちは！フィットネスの野口です！最近は春らしい良い天気が続いてますね！そんな中、今回も走りました！ 春一番ＲＵＮ！ 練習会直後からふくらはぎが筋肉痛になり、その後二日間は筋肉痛がとれませんでした。 「いつもランニングマシンで走ってたのに筋肉痛なの・・・？」と、 「今まで何を練習してたの・・・？それでも元陸上部・・・？」的な目で 伊藤トレーナーに言われてしまいました。 違うんです！...
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23日はプールへGО！！
こんにちは 昨日ゲ◯さんに行った時、 見たい映画が見つからず散々探し、 最終的に店員の方に聞いたら置いてなかった その時の衝撃は何とも言えないものだった・・・フィットネス小野です ・・・僕の２時間を返してほしいです...
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休館日のルネサンス函館！
こんばんは！ マラソンネタが増えてくる時期になりました。滑舌の悪い、トレーナーの伊藤です。 大沼駅伝大会が4月29日(火・祝)に開催されます！ ※昨年の写真。昨年は２チームで参加しましたが、今年は5チームで参加！↑ 昨年の写真。元陸上部の東野コーチが、あまりにも本気すぎる風貌。...
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Stretch Space!?
こんにちは、フィットネスの野口です！今回は「Stretch Space」（ストレッチスペース）のご案内です！ 月～木曜日 17:30~18:20 土曜日 14:30~15:10 上記の時間はストレッチスペースとして、スタジオを開放しており、自由にストレッチをしてもOK！な時間になってます。ストレッチ以外でも、トレーニングをする場所としてご利用が可能です！ 例えば！...
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大沼駅伝！
こんにちは！大沼駅伝で日焼けしすぎたフィットネスの野口です！ということで、今回は大沼駅伝の結果報告です！今回の大沼駅伝は非常に参加チームが多かったようで、一般男子⇒４７チーム一般女子⇒１２チームの参加でした！ メッチャ緊張してます。 大会１週間以上前から緊張してました。...
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ランニング練習会～桜～
今回は少しオシャレなタイトルにしてみました。微妙なセンスのフィットネス野口です。 さて！タイトルの通り今月もランニング練習会を行います！ これが今回の練習会告知ポスターです。ちなみにこれを作ったのは私野口です。 なかなかの自信作です。 ポスターの感想、お待ちしております。 今回の練習会は五稜郭公園です！ 桜が咲き乱れる中で、爽やかにランニング・・・の予定です。...
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すべては足から。
こんばんは！トレーナーの伊藤です。 明日は五稜郭でランニング練習会！ 1週間後にある洞爺湖マラソン(フルマラソンに参加)に向け、明日はお客様に負けない位、必死に練習します。 ※これは、私から東野コーチに襷を渡す姿を、必死で撮ろうとしてくれるお客様。ｉｎ大沼駅伝 そして、野口＆日沼トレーナーも参加しますので、初心者の方や、外ランが初めてという方も、じゃんっじゃんっ参加して下さい。...
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模様替え
本日はオーシャンスタジアムで日ハム対西武がありましたね～昔は野球少年だった小野も大興奮！！ 見に行きたかった・・・ホントに行きたかった・・・次は行くｂｙフィットネス小野 本題です皆様、ルネサンスの入口にスタッフ、インストラクターの写真が貼ってあるのをご存知ですか？？外から入ってすぐドンッ！？ 館内の地図と一緒にこのように趣味、休日の過ごし方、お気に入りの場所と一緒に貼り出しております。...
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もっと黒く！！
こんにちは！フィットネスの野口です！突然ですがみなさん、日焼けはしていますか？ 「昔は部活もやってて焼けてたんだけど今は・・・」「あまり外に出ることがないから・・・」「肌が弱いからなぁ・・・」 と、なかなか日焼けをする機会がない方・・・非常に多いと思います。 しかし！ルネサンスには 「タンニングマシン」（日焼けマシン）が置いてあります！...
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☆リニューアル☆
ドンッ！？間違った・・・ドンッ！？ 可愛い～フロントの和泉さんのお子様の沙優（さゆ）ちゃんで～す４階のプールに行けば会えるかもしれないですよ？？子どもってホント可愛いですね～癒されまくってるフィットネス小野です。 はいほのぼのしたところで本題！！ はいイケメーン！！ランのフォームもイケメーン！！（チッ）なぜイケメンさんがこのポーズをしてるか皆さん気付きましたか？？正解は・・・...
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大沼駅伝！Part2
こんにちは！食べ物を手で直接触れたくない系男子、フィットネスの野口です！ さて！前回大沼駅伝の結果報告の記事を書かせて頂きましたが、今回はPart2！ということで、未公開の写真を載せちゃいます！あのスタッフのあんな写真やこんな写真まで・・・見せちゃいます！（変な写真は無い・・・はず？）...
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水素水デビュー！
こんばんは、トレーナーの伊藤です！ 皆様の声から、ジム入口に老眼鏡を設置いたしました！これで、ふれあいカードの字もはっきり、トレーニングメニューの字もくっきり、トレーナーの顔もばっちり見ることができます ただ、運動中はかけないでくださいね その時は、伊藤から全力で、つっこみをいれさせていただきます。 話は変わりますが・・・・...
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ランニング練習会！
こんにちは！フィットネスの野口です！少々遅れてしまいましたが、５／１１！桜ＲＵＮＮＩＮＧ！！！ということで、今回もランニング練習会を行いました！今回は「五稜郭で桜を見ながらランニング！」と思いながら楽しみにしていたのですが・・・残念なことに、桜がほぼ散っていました・・・。少ししか残ってないです・・。...
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模様替え②
タンニングマシン新しくなりましたね～！！ 黒くなりたい！黒くならない…白い壁の前に立つとどっちが壁かわからない白いユニフォームを着るとどこに顔があるかわからないタンニングマシンに入っても入っても黒くならないのがお悩み…フィットネス小野です。 待て～いぃぃ～いつの間にかこんな文章ができてた席を外して５分ほど一体誰が・・・・・・・・・...
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フィットネスの上下関係！！
フィットネス小野ですタイトルだけ見るとイヤ～な感じですがそんなドロドロしたものではないですよ～上下と言っても「身長」の事であるフィットネスの自称アイドルことわたくし小野は１６７㎝と微妙な身長である（牛乳は好きな方である！！） 事件は金曜日の休館日に起きた（休館日のルネサンスはコチラ）５月の終わりの休館日もフィットネススタッフが集まりお勉強会を行っておりました・・・イケメン「写真を撮ります！！」全 員...
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燃やす力を上げてスリムになろう！！
皆さんこんにちはフィットネス小野です！！いきなり本題！！まずはプールから なんとフロントの和泉さんと梶原インストラクターがプールで秘密の特訓をしておりましたどんな特訓をしてたかって？？ ヒ ミ ツ それにしても和泉さんも梶原インストラクターもすっぴんでもお綺麗ですね（反論は認めないｂｙ小野）なぜ特訓していたのか？？理由はこれ...
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