スポーツクラブルネサンス函館スタッフブログ

こんにちはー sign03

最近大変な事実に気付きました、フロントの福田です happy01

それは

フロントのスタッフ紹介されていない人がいた

と言う事実・・・ sweat01

遅ればせながら、紹介させていただきます

フロントのスタッフで、タイトルの大きなお目々 eye shine と言えば・・・

そうです、美人の詩央ちゃんです heart01

それでは自己紹介をしていただきましょう sign01

名前 heart01 上原　詩央（しおりではありません、しおと読みます☆）

note 4歳の男の子のママです

子どもが最近ルネサンスでスイミングでデビューしました＼(*Ü*)／

好きな芸能人 tennis 　藤◯竜也・◯戸彩

好きな食べ物 tennis 　お刺身

嫌いな食べ物 tennis 　固ゆで卵（半熟は大好きです❤）

特技 tennis 　日常英会話・韓国語

運動歴 tennis 　ソフトテニス18年

最近の目標 tennis 　ソフトテニス一般大会で上位3位以内に入ること（*^_^*）9

note ちなみにフロントの岩澤が、いつも優勝していて私の憧れです❤

一言 tennis 　皆様の素敵なフィットネスライフを応援しています！

皆様とたくさんお話ししたいのでお気軽にお声かけて下さいね*\(^O^)/*

以上詩央ちゃんでした sign01

美人ままですね heart01

私の線を引いたような簡単な目 eye の、１００倍はありそうなお目々 shine eye

羨ましい限りです（笑）

福田ともども是非ともよろしくお願い致します

お読みいただきありがとうございました happy01

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市内最大級規模のスポーツクラブ　ルネサンス函館

こんにちは、FITの野口です！

ということで・・・

バーンアップスリム販売開始です！

バーンアップスリムとは何か・・・？

こ～～～～んな効果があります！！

「せっかく運動するなら効率よく体脂肪を燃やしたい！」

「冷え性でいつも寒いんだよね・・・」

「お酒が大好き！毎日飲んでます！でも最近肝臓の調子が・・・」

なんて方にもオススメ！

詳しくはスタッフに声をおかけ下さい！

実際に、このバーンアップスリムを飲み続けて効果を出したスタッフもいます！

館内にポスターも貼ってありますので、ぜひご覧ください！

キャンペーン期間中、3ヶ月パックで購入していただくと、

1日当たり約１１０円。毎日飲んでいるその缶コーヒーを少し我慢するだけでOK！

この機会にぜひ！

燃やすカラダを作りましょう！

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市内最大級規模のスポーツクラブ　ルネサンス函館

北海道マラソンにご参加の皆様、お疲れ様でした！

今年で６回目の北海道マラソンが終わりました、トレーナーの伊藤です dog

北海道マラソンでは、アリオ札幌クラブの松田トレーナー(真ん中)、

角田トレーナー(右)と参加。

松田トレーナーは北海道に転勤してきてから、初のマラソン。

函館クラブのａｄｉｄａｓ　ＧＹＭ&ＲＵＮの先生でもあります！

なのに、先生ったら

ブログ用にってことで、意識が高まったのか

身長でかいでかい詐欺をしていました。

そういえば、この写真も片足をさりげなく。

年上ですが、もはや可愛く感じます。

当日は北海道３クラブ(函館、札幌平岸、アリオ札幌)合同で

ざっくりと集合場所を決めたにも関わらず、

こんなに集まってくれました・・・・・・！

しかーし！函館のお客様はシャイなのか、緊張なのか・・・

集合場所からちょっと離れたところまで来てくれました。

それでも、皆様に会えた安心感は半端じゃないですね。

５Ｋｍ地点では、ルネサンス札幌平岸クラブ前を通過。

毎年応援してくれるスタッフやお客様が今年も居てくれました heart01

３２km地点では、札幌平岸の三木トレーナーをはじめ、

アリオ札幌&札幌平岸クラブ合同のエイドステーションもばっちりありました！

あのエイドがなかったら、諦めていました。

最高のぬくもりの場所です。

２ヶ月、まともに走っていないドキドキのフルマラソンでしたが、

同じく苦しい思いを共にした角田トレーナーと

制限時間ぎりぎりで完走することができましたー！！

いやー、マラソンの話しをすると止まりません。

そろそろ本題に！

私が北海道マラソンで着用していたＴシャツを現在クラブにて

絶賛注文受付中！

ミズノ×ルネサンスのコラボＴシャツで、

４２ｋｍ走っても着心地のいいオススメＴシャツです！

全国のルネサンスで販売中です。

これを着ていれば、ルネサンスランナーの証！

もちろん、ルネサンスでのトレーニング用にも。

お休みの日は軟式テニスに燃える、

フロント岩澤や上原も練習や大会で愛用してます heart01

男女兼用サイズなので、運動中も締め付けが無く、

ゆったり着られます。

価格　￥　3,700　（税抜）

申込締切　　　第1弾　9月10日（木）　大沼マラソンで着るならここまでに！

　　　　　　　最終締切　9月24日（木）　来年のマラソン大会に向けて

函館クラブ　2階ジム入口にて受付しております！

決まってます、上原さん！

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函館クラブの皆様

久しぶりの登場になります

スイミングの東野です confident

今回は、皆様にご報告させて頂きたいことが

ございましたので、ブログでアップ致します!!!!!!!!!!!!!!!

えっ？!何の報告？

って思いますよね

まさか…

えっ?!何だろ？

そのまさか！！

…のご報告もしたかったのですが

今回は、コチラのご報告をさせて頂きます!!!!!!!!!!!!

私、この度『IRONMAN　JAPAN　HOKKAIDO』という

トライアスロン wave bicycle run の大会に出場して来ました!!!!!!!!!!!!

IRONMAN　JAPAN　HOKKAIDOと言われても

ピーンとこない方もいらっしゃると思いますので

簡単に補足を加えさせて頂きます。

『IRONMAN　JAPAN　HOKKAIDO 2015』とは

トライアスロンのロング・ディスタンス大会の一つで

2013～北海道・洞爺湖/羊蹄山周辺で開催された大会です

それでは振り返ってみましょう!!!!!!!!!!!

ウェットスーツに着替え、いよいよスタート

ゴールはこんな感じ…

スタートしてから、１６時間３７分後

無事、完走できました!!!!!!

年代別の部門で

入賞する事が出来ました note

皆様の応援もあって

３位になれました happy01

皆様、ご声援ありがとうございました sign03

これから、トライアスロンにチャレンジしてみたいと思っている方は

まず、４階プールまでお越し下さい heart04

東野がお待ちしております!!!!!!!!!!!!

こんにちは！先日GroupPowerデビューをさせて頂いた、ＦＩＴの野口です！

画像は、新曲発表会の時の例のダンスです。

本当はもっとピッタリ合わせる予定だったのですが・・・。

テンション上がって間違えました。

さて！今回は先日行われたGroup Power新曲発表会について書かせて頂きます！

当日は多くの方にご参加頂き、本当にありがとうございました！

最初のオープニングトークは笹川インストラクター！

そして最後、私に振られました。

笹川「初GroupPowerの野口インストラクター、一言どうぞ！」

野口「途中で鼻血を出さないよう気をつけます。」

そうです。先日レッスンの最後の最後に鼻血を吹き出しました。

今後も気をつけます。

w-up、LEGS、CHEST　の３曲は笹川インストラクター！

この余裕な表情！さすがです。

BACK&LEGS、BYSEPS、TRYSEPS　の３曲を私野口が！！

Cimg4608

私の周りだけ水(?)浸しでした。

MORE LEGS、SHOLDERS　の２曲を佐藤インストラクター！

ご覧ください、このスマイル。さすがイケメンチーフです！

CORE、STLECH　の２曲を伊藤インストラクター！

伊藤インストラクターのサービスショット！

最後は集合写真！

９月から私もGroup Powerを担当させて頂きますので！

ぜひ！皆様ご参加下さい！！

次はGroup Power新曲研修の様子を書かせて頂きます！

Ｌｅｔ’ｓ　ＭＯＶＥ！！

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ブログでは初めまして!!

函館クラブでは気づけば６年、だいぶ顔も知って頂けてるかと思います happy02

先週誕生日を迎え、某アイスクリーム屋さんと同じ数字になりました birthday

フロントの中川です happy01

今後、忘れた頃にブログにたま～に顔を出すかもしれませんので、よろしくお願いします heart04

今日は、ルネサンスジュニアダンススクール生のみんなの活躍をぜひたくさんの方に

知ってもらいたい sign03

ブログに載せないのはもったいないっしょ happy02 good

ということで、只今発表会シーズン真っ只中の

成田琴音先生率いるジュニアダンスのみんなのイベントの様子をお伝えします notes

9月13日に池見石油スマイルマーケットに参加しました shine shine

あいにくの雨でしたが、雨にも負けずキュートでカッコイイ感動の発表でした happy02

本番がんばるぞー！！オー！！

ジュニアⅡクラスのおともだち☆ＣＯＯＬで決まってる～

全員集合のフィナーレ!!感動でウルウル weep

みんな雨に打たれながらも本当にがんばってくれました crying shine

この感動はぜひ音楽に合わせて目の前で味わってほしいです crying shine

報告が遅くなってしまいましたが、8月に行われた山の手町会での発表はコチラ flair

火曜日ジュニアのおともだちカッコイイ～ lovely

たくさんのお客さんから拍手をいただきました good

（あら heart04 左端に和泉チーフのかわいい娘ちゃんが smile 笑）

１２月までまだまだ発表会シーズンです note

次回は１０月２５日（日）１３：００～函館少年刑務所矯正展でも発表させて頂きます notes

ぜひぜひ、たまらなく可愛くてカッコイイスクール生のみんなのダンスを観に来てください happy01

中川も感動で毎回ウルウルです crying

ダンススクール無料体験会もやってますので、ぜひ一度お待ちしておりま～す happy02

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最近時間が経つのが早く感じてきています。FITの野口です。

そして、今年も決戦の時が近づいて参りました。

そう・・・

大沼グレートラン！！

みなさんもちろんエントリーしましたよね！？

申込開始と同時にエントリー、しましたよね！？

私は申込締切日に慌ててエントリーしましたが。

そして、何が決戦なのかというと・・・

　　　　　　　伊藤

　　　　　　　 Ｖ　Ｓ

　　　　　　　　野口

私達二人の決戦です。

函館ハーフマラソンでは私が勝利を掴みました。

今回の大沼グレートランで伊藤トレーナーに勝つ事ができれば、

私の完全勝利ッ・・・！！！

負けるわけにはいきません。

それに、ここで負けると互いに１勝１敗。

こんな中途半端な結果にさせはしない！！

まずは、大沼グレートランに向けて、私が行っている毎週土曜日のレッスン・・・

adidas Gym&Run　！！！

に参加して走れる脚をつくりましょう！！！

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スイミングの

稲垣怜菜(いながきれいな)です！！

めでたさをだしてみました(笑)

詳しい自己紹介などは

これからブログでコーチ紹介するときに

紹介したいと思います♪♪

これからどんどんプールの情報を更新していきますので

宜しくお願い致します！！

そんなわけでスイミングからのお知らせです←

なんとなんと！！

岸田(きしだ)コーチと稲垣で

『マンツーマンサポートパック』という

スイミングパーソナルレッスンを開催しています！！！！！！

通常価格３０分￥3,240のところ

９月３０日(水)までお申込みいただいた方は

３０分￥1,080で受けることができるのです<(｀^´)>

大切なことなのでもう一度言わせてください。。。。。

30分￥1,080で受けれます！！！！！

素晴らしいですね(゜_゜)笑

「泳げないから泳げるようになりたいわ～」

って方はもちろんのこと

「泳げるけど正しいフォームで泳いで上手くなりたいっす！」

って方も大歓迎です♪

スイミングパーソナルレッスンは

その人にあったペース、メニューで

レッスンを受けることが出来ます（＾－＾）

詳しくはプールにいるコーチに聞いてみて下さい♪

まだ一度もプールに来たことない方もこれを機に

是非プールに遊びに来てくださいね(*^_^*)

おまちしておりまーーーす！！！！

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皆さんこんにちは！！SWセクション吉野です♪

Photo_5

先日行われた、道南マスターズの報告をさせて頂きます☆★☆★

当日参加したのは私を含めたこのメンバー！

まずはスタッフ

SW→吉野(撮影者),菅谷,山田,酒井

Fit→山本

そして会員の方、

石森さん,松下さん,齊藤さん

でした！！

それぞれ納得のいくタイムを出せたようです...ん？

たいかいしん・・・？

・・・

そうなんです！！

なんと山本トレーナー、大会新記録を出しました！！

２００ｍの個人メドレー

（バタフライ→背泳ぎ→平泳ぎ→クロールを50mずつ泳ぐ種目）

午後のルネでは元気すぎて「あれ今日大会で泳いだんだよね?」という質問がちらほらと…恐るべき体力!!

Cimg3324

そんな山本トレーナー、10月から成人スクールも担当します。

毎週火曜日の１２：４５～１３：４５、中級コースにて行っておりますので、

泳げる方泳げない方問わず、

興味があればぜひスクール体験にいらっしゃって下さい♪

*:.。.:*それでは、朝晩は寒くなりますので風邪にお気をつけて

楽しい運動ライフをお送り下さい*:.。.:*

(^_^)/ﾏﾀﾈ♪

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こんにちは、ＦＩＴの野口です！

さて！みなさん、GroupPowerの新曲には慣れましたか？

ボーナストラックも解禁になって、ますます熱いGroupPowerですが！

今回はこの新曲の研修風景を書きたいと思います！

８月の休館日にGroupPowerインストラクターが集まり、研修を行いました！

まずは、皆さんが発表会に受けたものと同じ、６０分クラスを全員で行いました。

そして、細かい動きなどを再確認。

これで終了・・・。

の、はずがなく。

新曲研修の醍醐味、これをやらずに終われない！！

チームトレーニング！！！

バーベルパーティとも言います！！

チームトレーニングとは、自分の限界を超える、二人一組で行うトレーニングです！

トレーニングに言葉はいらない。

ここからは写真のみでご覧ください。

どうですか！！

野口ばっかり！！！

圧倒的野口率！！

決して、私ばかり写っている写真を選んだわけではありません。

そして！今回は研修風景だけでは終わりません。

GroupPowerインストラクターも愛用している例のアレです！！

D・N・S！！！

プロテインのキャンペーンが始まりました！

トレーナーから熱いコメントも書いてありますので、

ぜひご覧ください！

せっかくトレーニングしたのに・・・

飲まなくて大丈夫ですか？

お早めにどうぞ！！

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お久しぶりです！！

最近いろんなところに出没しております

ルネサンス函館の自称アイドル小野拓馬です。

只今私、フロントの方のお勉強をしておりまして

チェックイン付近にも出没いたしております。

ご来館いただいて一番最初に小野とあった皆様・・・

その日一日ラッキー heart な日になる事でしょう！！

（信じるか信じないかはあなた次第です）

そろそろ本題行きましょう

少し遅くなってしまいましたが皆様にご報告！！

え～タイトルで皆様にお礼をさせて頂きましたが

１０月３日を持ちまして・・・

・・・

・・

・

「 birthday ルネサンス函館、12歳になりました～」

パチパチパチパチパチ

これも皆様がルネサンス函館を生活リズムの一つとして

通い続けて頂いた結果でございます。

遡ること１２年前 dash

当時１２歳の私は diamond ピカピカの中学一年生 diamond でした

ルネサンスの存在を全く知らなかった私が今こうして、

ルネサンスで働かせて頂けてるのもお客様の継続ももちろんですが

その当時からルネサンス函館を盛り上げて頂いた

歴代スタッフの皆さんのお陰ですね！！

そんなルネサンス函館歴代スタッフからお祝い＋皆様へのメッセージを頂いておりますので

是非是非確認していただきたいと思います。

場所は２階ラウンジですよ～

今月は１２周年イベントが満載ですので沢山ルネに来て下さいね！！

特に１０月１２日（月）祝日は

森裕美インストラクターによる

スペシャルイベント

が行われます

森インストラクターもルネサンス函館を盛り上げて頂いたお一人です！！

森インストラクターを知ってる方はもちろん

知らない方も存分に楽しめる内容となっておりますので

ドシドシご参加ください！！

diamond １３周年 diamond に向けてスタッフ一同

更に邁進し皆様に素敵なスポーツライフを提供していきたいと思いますので

これからもルネサンス函館をよろしくお願い致します。

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happy01 こんにちはー

フロントの福田です sign01

久しぶりのブログ更新となってしまいましたー sweat01

という事で福田得意の、スポーツクラブなのに食べ物ネタです(笑)

8月夏男の二男の誕生日パーティーにて crown

二男リクエストのこまさん３Dケーキ cake

大きく作りすぎたようで、もうちょっとでお友達が来るという時に、頭が転げ落ちました(笑

苦肉の策、こまさん寝転がりました catface

時間がかかってしまいチョコレートの角が溶けてしまっているし、クリームもこたこたというクオリティーの低さでしたが子ども達は喜んでいたので良しとします coldsweats01

そしてお弁当～

ショーン、はながっぱ、スカルです riceball

基本はお米でキャラ作っているだけです笑

でも、普段小食の子供も、お弁当は残しませんので効果は大です scissors

ちょっとの工夫で、効果を出せることってありますよねー flair

例えばプロテイン

運動の後にオススメ sign01

ＤＮＳ

あら偶然、ただ今、お得に販売しております note

例えばアミノ酸

あらゆる目的に応じて合わせてとることが出来ます sign01

ムサシ

あら偶然、ただ今、お得な先行ご予約をお受けしております note

せっかくのこの機会に sign01

期日がございますので、お早めのご購入をお勧めいたします happy01

お読みいただきありがとうございました happy01

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おはようございます！
フィットネストレーナーの伊藤です scissors

お客様とお会いする前に、私達は必ず歯磨きＯＫ？チェックを行っています。

さらに、歯磨き後の「ケア」もスタッフの中で、じわじわ広がっています。

今回、大人のお客様だけでなく、子ども達と毎日接している
スイミングコーチのお２人にも「ケア」を毎日、試してもらいました！

そのケア商品とは…

マウスウォッシュ（口内殺菌液）の『薬用リステリントータルケア』

試し続けた丹野コーチにインタビュー！

伊藤　「正直な感想、どうでした？」

丹野　「口に含んだ瞬間から、爽快感が口いっぱいに広がる！
　　　　お口の健康寿命がかなり延びる感じがしたよ。
　　　　歯茎もピシッと引き締まる感覚がたまらなく、

　　　　お口全体がパ～ラダ～イス！　」

…丹野コーチ、本当に楽しそうにいつもクチュクチュしてました。笑

続いて、鉄人レースと言われたアイアンマン完走をした

東野コーチに聞いてみました。
東野コーチは、マウスウォッシュ（口内殺菌液）初体験だったらしく…

伊藤　「鉄人コーチ、どうですか？」

東野　「『これはスゴい!!』の一言！

　　　　　何がスゴいかと言うと、口に入って来た時の『シ・ゲ・キ』」

伊藤　「衝撃的出会いだったわけね！」

東野「ハミガキだけのときとは大違いでさ！
　　　こんなにスッキリ感が違うの！？って驚いたの。

　　　『シ・ゲ・キ』が癖になってしまいました。
　　　今では、欠かせないパートナーです。」

ほんとにカンタンで気持ちいいので、
レッスン前に３０秒！という感じで、続けやすいです。

続けるといつもお口スッキリ、口臭も気にならず、
しっかり殺菌でお口の健康を維持できるので、一石三鳥！

今、ルネサンスとリステリンがタイアップした
以下のタイアップページでも浦安クラブスイミング三田コーチの
体験記事を読むことができますのでぜひ見てみてください。
https://goo.gl/n1QrE2

また、リステリンは9/28から
「リステリン21日間チャレンジ」というキャンペーンを実施しています。
チャレンジするとコーチ達のように、お口がスッキリして、
そのうえプレゼントも当たるかもしれませんので
以下URLのキャンペーンサイトでぜひチェックしてみてください heart01
https://listerine21day.jp/?utm_source=renaissance&utm_medium=blog&utm_campaign=21dc

こんにちは！！

ブログ書くときにビックリマークをついついたくさんつけちゃう

スイミングの稲垣です(笑)

shine ルネサンス函館12歳になりました～ shine

皆様本当にありがとうございます！！！

これからも宜しくお願い致します！！

ルネサンス函館

12周年特別イベントとして

9月30日（水）に

辻コーチと一緒に

「Ｊ－ＰＯＰ水中ウォーキング３０」を行いました(*^。^*)

当日はもうどっきどっきのそっわそっわで

ただですら代謝がよく、汗をたくさんかく私ですが

その日は尋常じゃないくらいの汗でしたね(笑)

ではではアイアンマンこと東野コーチが撮ってくれた

写真とともに振り返ってみましょう～～

まずは辻コーチ！！

さすがです！！

姿勢がとっても素晴らしい！！

続いては稲垣！

今にもボールを落としそうなくらい

とっても笑顔です(笑)

この日は普段使わないボール、ヌードルなどを使って

ウォーキングしました！

ご参加頂いた皆様ありがとうございました note

そしてわたくし10月より

『水中ウォーキング３０』

のプログラムを担当になりました happy02

水中ウォーキング３０とは

お一人でも効果的なトレーニングを行えるように、基本的な姿勢を習得し、

正しい歩き方を紹介する30分間のプログラムです！！

また水中では身体が浮きやすく体重も陸に比べて軽くなるので

膝や腰にも優しく動くことができます！！

ちなみにここだけの話ですが

正しい姿勢は見た目も若く内臓の働きもよくするといわれています❤❤

これはいくしかない！！！！

水中ウォーキング３０

お待ちしております！！！！

そしてもう一つ！！

特別企画！

丹野コーチと東野コーチのパーソナルレッスン

今なら1,080円引きで受けることができます！

詳しくは館内POPをご覧ください♪

ではではまた(*^^)v

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Photo_10

先日、白いゴキ●●が目の前に出現するという、強烈な夢を見て飛び起きました。

試される大地、北海道だから白いのでしょうか・・・。

試されるトレーナー、ＦＩＴの野口です！

上の画像は何をしているところなのか・・・？

そして彼は一体・・・？？

詳細はまた後日！！

今回は気になるあのトレーナーの紹介です！！

名前：田野平　安行

趣味：散歩

一言：将来のためにトレーニングをがんばりましょう！

　　　　私も頑張ります！！

以前は、東京のパーソナルトレーニング専用ジムでパーソナルトレーナーを

やっていたそうです！

１１月からはここ函館クラブでもパーソナルトレーナーとして活動します！

主に火曜、木曜の夜にジムに立っておりますので、

気軽に声をおかけ下さい！

すご～～く話すトーンが柔らかい紳士な方です！

ただ！

皆さんが田野平トレーナーにばかり声を掛けていると

私が嫉妬してしまうかもしれませんので、

私にも声を掛けて下さい・・・。

今回はここまでです！

もう1度言いますが、寺田トレーナーの写真の詳細はまた後日！

楽しみにお待ちください！

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こんにちは happy01

フロントの福田です happy02

今回はフロント上原　詩央ちゃんに引き続きスタッフ紹介をさせて頂きます sign01

斉藤　敦美さんでーす heart01

上原　詩央ちゃんは<ちゃん>なのに、なぜか<ちゃん>ではなく斉藤　敦美さん笑

バレエにより身に付いた、しっとりとした雰囲気がそうさせているのでしょう shine

それでは自己紹介をしてもらいましょう sign01

フロント・ジュニアバレエ・スタジオレッスン担当してます！

名前　斉藤　敦美　(さいとう　あつみ)

好きな食べ物　お寿司　炙りえんがわが好きです(^^)

好きな芸能人　ピス◯チオにハマってます!（笑）

運動歴　４才からバレエを習っています。　

一言　いつもご利用ありがとうございます!!

　　　ルネサンスへ来て１年経ちました(^O^)

　　　これからもみなさまのルネサンスライフを一生懸命サポートさせて頂きます。

　　　そして!!１０月から「バレトン４５」を担当しています(*^^)

　　　まずは、参加してみて下さい・・・♡

　　　想像以上の汗!!心地よい筋肉痛♡一緒に楽しみましょう!!

　　　レッスン中いつもカミカミの斉藤でした＼(◎o◎)／　

以上、斉藤　敦美さんでした sign01

小さいころから続けている習い事を活かしたお仕事

素敵ですねー confident

そして１０月からスタートしたプログラム、バレトン４５は参加されましたか？

バレエ、フィットネス、ヨガを取り入れ、裸足で音楽に合わせて運動する内容となっております。

バレエの経験を活かして敦美さんも担当していますよ heart01

月曜日１８：５０～１９：３５（斉藤　敦美）

火曜日１２：４０～１３：２５（布施　妙子）

木曜日１４：２５～１５：１０（布施　妙子）

日曜日１３：４０～１４：２５（斉藤　慧）

沢山の方のご参加をお待ちしております sign01

お読みいただきありがとうございました heart01

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最近、お客様によく聞かれるのが・・・

「大沼グレートランは野口トレーナーに勝ったの？？」

と言われるのですが・・・・

結果はのちほど・・・・・。 crying crying crying

こんばんは、トレーナーの伊藤です dog

先日、ルネターフィジカルテストが実施されました！

～ルネターフィジカルテストとは～

全国のルネサンスのトレーナーが

①インボディ測定の数値

②４つの体力測定

で、点数と全国ランキングが出されます。 scissors

函館クラブでも、営業が終わってから体力測定を実施。

体育会系スイッチをＯＮのＯＮ、全力のＯＮにして臨みました。

函館クラブの順位を発表。

男性は３名、女性７名（女子勢強め）

①長座体前屈（柔軟性）

Photo_26 Photo_25

やる人も真剣、測定する人も、本気です。

Photo_30

どや顔・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

佐藤・野口・寺田の3名は、ここで満点の点数をたたき出す！

女性の中では、山本が唯一のトップ！

②立ち幅跳び（瞬発）

去年の自分を超える！！と、昨年の記録突破を目指す日沼。

バスケットに注いだ、熱き青春時代のような真剣さ、笹川。

１ｃｍたりとも、甘やかさない正確な測定を行いました。

男子　１位　野口　　２位　寺田　　３位　佐藤

女子　１位　伊藤　　２位　田山　　３位　山本

③反復横跳び（敏捷）

チーフであろうとも、ラインを踏まないと絶対にノーカウントです。

過去の自分に負けない、ただそれだけ。必死。

男子　１位　佐藤＆野口　　　　　３位　寺田

女子　１位　笹川　　２位　日沼　　３位　田山

④オリジナルＴテスト（持久力）

プレートとプレートをＴの字で動き回るオリジナルテスト。

ダッシュ！ダッシュ！！ダッシュ！！！

田山トレーナーに、「麻子さん、がんばです！」「麻子さん、あと１本！」と

部活のような応援をし、私達も熱くなります！

私達は２本の足で加速を続けると思っていたのですが、

佐藤チーフは違いました。

まるで猿のように、両手を上手く使い、動き続ける佐藤トレーナー。

「だはーーーーーー！なんじゃそりゃーーーーーーー！ paper （爆笑）」

狙っていないのに、私達、転げ笑う。

男子　１位　佐藤　　２位　野口　　３位　寺田

女子　１位　伊藤　　２位　日沼　　３位　田山

～番外編～

佐藤チーフに負けられない！ということで、燃える野口。

相当きついテストなので、みんなグッタリしながらも、応援を続けます。

後輩である寺田も、野口先輩を応援。

ん？？？

応援・・・・・

してない。

ダメだ、口どころか完全に心を閉ざしてしまっている。

Ｔテストの終了後、全力を出し切ったから、しょうがない、しょうがない。

しょうがないよね。

来年、また頑張ろう、みんな！

いや、寺田！！！

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こんにちは！

今日学校行くのにバス停までジョギングしました！(ただ乗り遅れそうになっただけ笑)
スイムの稲垣です！

本日は
『第一弾スイミングコーチ紹介』
しまーーす！！

今日ご紹介するコーチはこのお方！

でででーーーーんん

Nagisako Azumano!!!!
名前　　　　　　　　　　　　東野　渚子

好きな食べ物　　　　　　　　プリン

趣味　　　　　　　　　　　　トライアスロン(年2回ほど)

好きな泳ぎ　　　　　　　　　バタフライ

トライアスロンへの極意　　　己を信じる事

だそうです！

趣味、好きな泳ぎ、極意など

さすがっす！としか言いようがないですm(__)m

しかし
好きな食べ物がプリンというGAP!笑

皆様、おいしいプリンがありましたら東野コーチまで報告お願いいたしますm(__)m

そんなわけで東野コーチが
11月15日(日)14時から45分間

お値段￥2,160(税込)で

『遠泳入門！トライアスロンチャレンジ！』
というレッスンを行います！

タイトルだけでもワクワクしちゃいます dash

東野コーチにどんな方にオススメか聞いてみたところ

１、水泳を生涯運動として行い心身ともに向上を目指される方！！！！
２、２５M泳ぐことできるが短い距離で息が上がってしまう方！！！！
３、より長い距離を泳ぐ方法を学びたい方！！！！
４、これからトライアスロンを始める方！！！！
５、トライアスロン流の泳ぎ方を習得してみたい方！！！

というように予想以上の熱いトライアスロン魂で返ってきました(笑)

お申し込みは11月14日(土)20時まで！！

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市内最大級規模のスポーツクラブ　ルネサンス函館

みなさんこんにちは。

先日伊藤トレーナーのブログでドヤ顔を披露した、ＦＩＴの野口です！

さて、皆さん！

題名にもありますが・・・もうご覧になりましたね！？

GroupPowerスペシャルイベント！！！

お一人様540円で、30名定員となります！

今回のスペシャルイベントは澄川インストラクター！！

一体どんな方なのか・・・？

こんなにスゴイ方です！！

なにがスゴイって身体がスゴイ！！！

腕の太さが半端じゃありません。

今回、澄川インストラクターの他に、ＧｒｏｕｐＰｏｗｅｒインストラクター3名もご一緒させていただきます！

伊藤インストラクター！！

笹川インストラクター！！

そして私野口！！

以上の3名が熱いＧｒｏｕｐＰｏｗｅｒをさらに盛り上げます！

かなりパワフルなGroupPowerになると思いますので、

11/21（土）１８：２０～１９：２０は皆で・・・

Let's　Move！！

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市内最大級規模のスポーツクラブ　ルネサンス函館

こんにちはー happy01

フロントの福田です note

この度のフロントの足立が、平岸クラブへの涙のお別れ crying に伴い、

函館クラブに異動してきたスタッフがいます flair

という事で今回もスタッフ紹介したいと思います sign01

もうお顔を覚えている方もいらっしゃると思います、萬くんです note

それでは、自己紹介をして頂きましょう happy02

名前　 cake 　萬　雄一（ヨロズ　ユウイチ）

皆さんこんにちは sign01

ブログでは初登場となります。

フロントの萬　雄一です sign01

わたくしは今年の4月にルネサンスに入社したばかりの新入社員です sign01

大阪の大学を卒業後、4月から岐阜クラブに配属となり１０月１６日付で函館クラブへ着任いたしました。

北海道に着陸したのは、公私共に初めてです。

特にスイーツ cake が大・大・大大好きなので、オススメのお店をご存知の方は今すぐ sign01 萬までお声がけくださると嬉しいです sign03

実は、その為か以前はものすごく太っていました wobbly

マックス体重103キロです pig

大学の頃ルネサンスに通う等の努力を重ね、20キロ以上のダイエットに成功しました shine

これからも、更にスマートになるように、運動の面でも皆様と一緒にルネサンスで頑張ります scissors

これからは函館クラブの一員として、皆様に快適にルネサンスをご利用して頂けるよう、

全力でサポートさせていただきますのでよろしくお願い致します

見かけたら、ぜひお気軽にお声を掛けて下さい note

以上萬くんでした happy01

スタッフ間では、自己紹介の掲示 clip で

好みの女性 heart01 　黒髪

と書いてるにもかかわらず

好きな芸能人 heart01 ローラ

と、地毛さえも黒くない女性をあげるという天然ぶりが話題となりました(笑)

たのしい仲間が増えました smile

至らない点も多いかと思いますが、これからよろしくお願い致します note

お読みいただきありがとうございました happy01

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市内最大級規模のスポーツクラブ　ルネサンス函館

大きなお目々

販売開始！

ランニングＴシャツ、第１弾締切！

ご声援ありがとうございました！！

Group Power新曲発表会！！

ジュニアダンスイベント2015秋

大沼Great Run！！

はじめまして！！

大会報告！！

GroupPower新曲研修！そして・・・。

皆様、ありがとうございます！！

ぐうぜん

薬用リステリン　トータルケアを試してみました！

水中ウォーキングイベントありがとうございました！！！

強烈な夢を見ました。

しっとり、あつみさん

トレーナーによる、ルネターフィジカルテスト！

第一弾スイミングコーチ紹介の巻

Lets Move!!

スイーツ好き~スタッフ紹介~